allenamento

Filosofia

Se siete un campione del mondo, un atleta del fine settimana o interessato semplicemente ad elevare le proprie prestazioni, potete pretendere di essere trattati allo stesso modo da Onrest Training. Curiamo tutti i nostri membri allo stesso modo, come atleti. Poiché tutti noi condividiamo più somiglianze che differenze, senza riguardo alle aspirazioni, all'abilità o all'esperienza atletica. Mentre i nostri programmi sono adattati individualmente alla persona, tutti sono basati sugli stessi principi e filosofia. Il metodo di Onrest Training funziona bene con un professionista come per voi.

La chiave al metodo di Onrest Training è la nostra concentrazione su metodologie di allenamento che isolano individualmente interi sistemi energetici. Il nostro obiettivo è nello sviluppare la capacità del vostro corpo di assorbire, trasportare e trasportare l'ossigeno. Ci riferiamo a questo come allo sviluppo del motore aerobico, che per tutti i atleti di resistenza è il sistema energetico più importante da sviluppare. Questo metodo si aderisce alla conoscenza che il successo in tutte le attività di resistenza richiede un sistema aerobico ben sviluppato. Questo metodo ha dimostrato il suo merito nelle gare e sui podi nel mondo intero.

Ma l' allenamento fisico da solo può fornire soltanto una parte di cosa è necessario per raggiungere la prestazione massimale. Una strategia d' allenamento che unisce la forma fisica, la tecnica e una preparazione mentale ci faranno ottenere le prestazioni a cui miriamo. Questi principi non si applicano soltanto agli atleti di vertice ma a chiunque che desidera migliorarsi. Mentre il nostro obbiettivo è allenare gli atleti e guidarli con i programmi di allenamento personalizzati cerchiamo di essere pure degli educatori. Lungo il percorso cerchiamo di istruire gli atleti nelle tecniche e le metodologie di allenamento. Un atleta astuto usa efficientemente il suoi tempo e la sua energie e quindi si concede la possibilità più grande per il successo. Iscriviti al nostro programma e scopri che cosa possiamo fare per te.

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